Objectifs Général
La formation aura pour objectif de permettre aux participant(e)s de s’initier à la sophrologie et d’appliquer les techniques auprès des résident(e)s.
Objectifs Pédagogiques
- Comprendre les notions de base de la sophrologie
- Faire le lien entre le souffle, le mental et le corps et préciser les rapports entre ces trois éléments
- Appréhender les différentes techniques de relaxation et leurs effets sur les résident(e)s
- Créer et conduire une séance de relaxation adaptée aux résident(e)s et au problème rencontré
Moyens et méthodes pédagogiques
Notre objectif : garantir l’efficacité des formations par des méthodes pédagogiques actives et participatives
- Conseils concrets et retour d’expérience du formateur(trice) expert(e) et des participant(e)s
- Alternance d’apports théoriques, méthodologiques et démonstrations
- Exercices pratiques, jeux de rôle et études de cas
Modalités pratiques
Public Vise
Tout public
Intervenante
Professionnel(le) possédant une expertise sur la Sophrologie
Durée
2 jours
Format
Formation en présentiel
Effectif
Groupe de 8 à 12 personnes
Prérequis
Pas de prérequis nécessaire
Notre option
- Journée complémentaire sur » La démarche SNOEZELEN «
Contenu pédagogique
Partie 1 - Bases et concepts élémentaires de la sophrologie
- Méthodologie
- Principes et lois
- Techniques de base
- Champs d’application de la sophrologie
Partie 2 - Les techniques de régulation et libération de la respiration pour apprendre au/à la résident(e) à se relaxer
- L’identification de son niveau de respiration
- Le passage d’une respiration thoracique à une respiration abdominale
- La prise de conscience de ses points d’appui : l’ancrage au sol et la juste posture corporelle
Partie 3 - Transférer la sophrologie dans sa pratique quotidienne – Animer des séances de sophrologie
- Travail personnel :
- Analyse, par les participant(e)s, des différentes sophronisations pouvant être appliquées auprès des résident(e)s - Identification, selon eux, des avantages et des inconvénients de chaque technique
- Identification des situations dans lesquelles ils pensent pouvoir les mettre en application
- Préparer et animer une séance de sophrologie auprès des résident(e)s :
- Une approche thérapeutique
- La notion de cadre, de transfert
- La position du (de la) relaxateur(trice)
- Application directe des techniques apprises dans le cadre d’ateliers – De la définition des objectifs à l’évaluation de la séance
- Analyse des pratiques de relaxation en proposant des séances de groupe animées par les participant(e)s et supervisées par le (la) formateur(trice)
Suivi et évaluation de la formation
Une évaluation des acquis
Une évaluation des acquis en termes de savoirs et savoir-faire sera réalisée au début et à la fin de l’action de formation afin d’évaluer les acquis des participant(e)s et la montée en compétences des participant(e)s
Une évaluation de la satisfaction
Un questionnaire en fin de formation permettra aux participant(e)s via un QRCode d’évaluer l’action de formation
Une attestation de fin de formation
Une attestation individuelle sera transmise à l’issue de l’action de formation